静态姿势评估在高强度篮球训练运动损伤预防中的应用

摘要：

高强度篮球训练是篮球运动的重要组成部分,高强度训练使运动员肌肉负荷明显增大,局部软组织力量不足,增加了关节受伤的风险.静态姿势评估是一种通过测量和评估运动员身体姿势的指标,可以检测出人体的姿势功能,可以评估运动损伤风险,有利于运动员进行自我诊断,也能指导训练.本文主要阐述了静态姿势评估在篮球训练中的应用及价值,分析了篮球训练中容易造成损伤的因素及常见损伤部位,探讨了静态姿势评估在篮球训练中的应用方法和注意事项.旨在提高运动员自我保护意识和损伤预防能力,降低高强度篮球训练造成运动损伤的风险.

关键词：静态姿势评估、高强度运动、篮球训练、运动损伤预防

在线出版日期：2023-12-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：49-51