摔跤运动员核心区域力量训练方法

摘要：

核心力量训练对于运动员的运动技能、运动素质以及专项能力提升非常重要.而摔跤作为一项对抗性的运动,对于运动员的运动控制能力与动态稳定性具有很高要求.基于此,本文分析了核心力量训练在摔跤运动中的运动机理和作用,并对摔跤运动员核心区域力量训练方法进行了相应的研究,希望能为相关训练工作提供一定参考.

关键词：摔跤、核心区域、力量训练

在线出版日期：2023-12-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：67-69