体育锻炼对大学生心理健康的影响研究
大学生心理健康在大学教育的重要性日渐凸显,体育运动对心理健康的促进作用越来越被重视.本文通过查阅文献资料、发放调查问卷等方法研究大学生当前的心理健康状况和体育锻炼现状.通过研究分析了两者之间的关系,发现科学的体育锻炼给中国大学生的心理带来明显的正向良性影响,能迅速调节焦虑情绪、缓解青春期心理焦虑、协调好人际关系、消除精神疲劳、增强心理身体素质、治疗心理疾病.基于此,提出构建体育锻炼和大学生心理健康的立体化联动模式、全面发展校园体育文化、规避不当的体育锻炼的实践路径.
大学生、体育锻炼、心理健康
2023-12-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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