高中排球运动员专项体能训练策略探析

摘要：

随着我国体育事业的发展和人民生活水平的提高,人们对健康的需求也越来越高.而在众多的健身方式中,通过适量的身体锻炼来增强体质、增进健康是最为有效且便捷的一种方法.其中,以隔网对抗性项目为主要代表的排球运动备受广大青少年学生青睐,成为了学校体育教学与课余活动的重要内容之一.但由于排球运动具有技战术变化多端、场地空间相对较小等特点,要求参与者具备良好的体能素质做保障,专项体能训练是指运动员在运动中适应环境和承受负重的综合能力,包含运动员的身体状态、身体功能、健康水平及运动素质等方面.因此,如何科学合理地进行排球

关键词：高中、排球运动、体能训练、策略探析

在线出版日期：2023-12-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：61-63