短跑项目运动员专项力量训练改进方法探析

摘要：

短跑项目属于速度性运动,其运动技术的核心在于运动员的速度能力,而这一能力与专项力量素质密切相关.短跑比赛对参赛者的专项力量品质有较高标准,既需要具备出色的爆发力,也需拥有较强的速度耐力.然而,当前我国短跑运动员在专项力量锻炼领域存在一些难题,限制了他们成绩的提升.因此,本文着重探讨了短跑比赛运动员专项力量训练的优化策略,目的在于提升短跑选手的专项力量表现.

关键词：短跑项目、运动员专项力量训练、改进方法

在线出版日期：2023-12-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：49-51