短跑运动员股后肌群损伤的恢复研究

摘要：

随着高水平运动员技术的迅猛发展,竞技运动竞争日益激烈,加强运动损伤问题研究,提出解决的办法,就显得紧迫而重要.在短跑运动项目中,股后肌群是中最容易出现损伤的部位,大部分是由于短跑项目的发力特点和运动员下肢力量的差异以及没有充分热身造成的.股后肌群的损伤对于短跑运动员来说是一种比较严重的伤病,本文通过对短跑运动员股后肌群的损伤因素及特点,整理设计出一系列运动康复练习处方,通过康复前期,中期,后期使用现有的常见物理疗法及功能性训练的方式,来有效地促进损伤的恢复,并且在损伤的预防方面同时给予了相应指导.

关键词：短跑运动员、股后肌群、运动损伤、康复训练

在线出版日期：2023-12-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：124-126