艺考生拉丁舞腰部功能强化训练的科学方法

摘要：

腰部在日常运动中是维持全身的重心能够保持平衡的主要关节,也是连接与带动上身和下身运动的纽带,而且腰部的运动方式也是拉丁舞最明显的特征,所以强化腰部功能非常重要.本文根据腰部的结构、功能以及艺考生的特点出发,分析腰部对艺考生在跳拉丁舞时的重要性,并结合拉丁舞运动的特点,从功能性和拉丁舞专项两个方面进行训练设计,并以此为基础,提出强化艺考生腰部功能的建议,以期为相关工作者提供有益借鉴.

关键词：艺考生、拉丁舞、腰部功能、训练

在线出版日期：2023-12-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：100-102