手球运动中体能训练存在的问题及其解决策略研究

摘要：

本文旨在探讨手球运动中体能训练的存在问题及其解决策略.手球作为一项快速、高强度的运动项目,对运动员的体能素质要求较高,因此体能训练在手球运动中具有重要的意义.然而,在当前的手球训练中,体能训练存在许多问题,包括训练方法单一、训练内容不足、缺乏科学性、训练强度不够等.这些问题直接影响了运动员的竞技表现和发展.针对以上问题,我们提出了相应的解决策略.首先,我们应该采用多样化的训练方法,如循环训练、间歇训练等,以适应不同运动员的特点和需要.其次,训练内容也应该更加全面,包括力量、速度、耐力等不同方面的训练.同时

关键词：手球、体能、问题、策略、现壮

在线出版日期：2023-12-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：115-117