浅谈功能性动作训练对投篮命中率的影响

摘要：

现代篮球比赛是比较受欢迎的运动项目之一,提倡全民运动的背景下,篮球运动也越来越受到大家的关注.篮球竞技是世界体育赛事中的重要组成部分,是我国体育事业的要务.篮球比赛中,投篮得分是对抗双方得分的唯一手段,因此,投篮命中率直接关系到比赛的胜负.投篮过程中,运动员的稳定性、灵活性、平衡性等能力,都是影响到投篮命中率的关键因素.功能性动作训练的目的就是为了解决篮球运动员投篮环节的相关问题,避免训练量的过低或超负荷,对篮球员运动员的身体素质的提升,以及保证其在复杂环境下投篮命中的关键.

关键词：篮球、运动员、功能性运动、投篮、命中率

在线出版日期：2023-12-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

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