均衡搭配,提高素质——体育运动中膳食营养的重要作用及营养搭配策略分析

摘要：

在体育运动过程中,人体会消耗许多的能量,因此,应该注意摄入适当的营养,以维护身体的健康状态.通过科学的饮食搭配,使膳食与运动相结合,达到均衡搭配,从而提升身体素质.文章针对体育运动中膳食营养的重要作用及营养搭配策略展开分析.

关键词：体育运动、膳食营养、营养搭配、身体素质

资助基金：^A江苏省社会科学基金^B2020SJA1381^D1

在线出版日期：2023-12-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：25-27