青少年柔道运动员的核心力量训练研究

摘要：

本文旨在探讨青少年柔道运动员的核心力量训练,并对相关文献进行综合分析.对研究对象、训练方法和训练效果等方面的分析,得出结论.训练计划的设计应因人而异,采用合理科学的训练方法,以最大限度地提高训练效果.综合文献研究结果和具体实验结果表明,核心力量训练是青少年柔道运动员训练中不可忽视的重要组成部分,通过合理科学的核心力量训练能够有效提升青少年柔道运动员的运动表现和防护能力.

关键词：青少年、柔道运动员、核心力量训练

在线出版日期：2023-12-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：172-174