功能性体能训练对大学生身体素质的影响研究

摘要：

近年来,高校大学生的身体素质呈下降趋势.因此,必须高度重视学生的身体健康.现阶段,高校部分常规体育课程存在运动负荷不足、方式单一等问题,难以实现有效提高学生身体素质的目标.经研究功能性训练可以有效提升大学生的身体素质,促进学生健康水平的提升,将功能性体育锻炼与学生的日常生活和学习相结合,可以显著改善他们的身体状况和身体素质,提高他们自己的运动技能.促进学生身心健康发展.

关键词：功能性训练、大学生身体素质、影响研究

在线出版日期：2023-12-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：109-111