花样跳绳运动对青少年运动能力的影响及其策略

摘要：

作为休闲体育的代表运动,花样跳绳因简单易懂、灵活性强等优点切实弥补了现代体育教学的缺陷.花样跳绳作为一项新兴的运动项目,以其独特的魅力能够吸引更多的青少年参与其中.该文对花样跳绳运动对青少年的身体灵敏性、耐力性、爆发力等方面的影响进行研究,确定花样跳绳运动能够更加均衡、更加高效的提升青少年运动能力.为拓宽青少年强身健体的路径提供理论参考,提出信息时代下的花样跳绳在体育教学中的实施及训练方法.

关键词：花样跳绳、青少年体能、探索研究

在线出版日期：2023-12-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：25-27