组合训练对高校田径运动员运动表现的影响研究

摘要：

本文使用组合训练提高高校田径运动员的速度为出发点,探索出一种适合田径专项运动训练高效、合理且科学的训练方法.本文对所选取的20名田径运动员进行为其12周的干预训练,通过训练后,实验组与对照组的各项成绩均有较大的提升,实验组进行的组合训练后无氧功率、心率、800米跑以及1500米跑的测试成绩均有显著性的提升(p<0.05),对照组进行单项训练后各项成绩虽有所提升,但经过独立样本t检验后,训练前后并没有显著性的差异(p>0.05).使用组合训练可以有效的加快心率的恢复,提高无氧功能的能力,增强了受试者的最大功

关键词：组合训练、田径运动员、运动表现

在线出版日期：2023-12-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：70-72