基于初中生体育参与与身体健康关联性的研究——以上海市控江初级中学为例

摘要：

初中阶段是身体发育与养成健康习惯的关键时期.通过对上海市控江初级中学初二年级50名对照组和50名实验组的初中生进行体育锻炼干预,研究结果显示,实验组在体重管理、有氧耐力、握力和柔韧性方面表现出显著改善,体育锻炼在初中生身体健康方面有着重要作用.然而,健康受多种因素影响,包括生活习惯、饮食、睡眠等.因此,建议制定综合的健康促进策略,包括营造积极的体育锻炼环境、培养兴趣,强调均衡饮食和规律作息,以及制定全面的健康干预计划,培养健康的生活方式,引导初中生养成健康的生活方式,为他们的未来发展奠定坚实基础.

关键词：初中生、体育参与、身体健康、健康促进策略

在线出版日期：2023-12-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：157-159