山地自行车运动员的力量训练研究

摘要：

山地自行车属于小众运动项目,最先起源国外,进入到中国之后,在我国的云南地区开始普及开来.专业运动员的训练项目需要根据每位运动员自身的身体情况,设计合适的运动项目,不断强化自身的力量和肌肉质量,能够较好的适应该项目,保持最佳的竞赛状态.目前,我国在专业运动员的培训方面存在不足的情况,由于缺乏专业的指导,项目属于小众类运动,培训体系建设不够完善,导致我国在这一项目的比赛中无法脱颖而出.山地自行车运动项目对于运动员自身的要求相当之高,国外专业俱乐部会根据每位运动员的实际情况,设计对应的专项训练,逐步提高生理机能

关键词：山地自行车、运动员、力量训练

分类号：G807(体育理论)

在线出版日期：2023-11-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：16-17