光明区小学高段学生上学日就寝时间的调查与分析
目的：分析深圳市光明区5—6年级小学生就寝时间、睡眠时间及影响因素。方法：采用多阶段分层整群抽样法，自
编问卷普查。在光明区大数据中抽取9300名家长、224名学生的有效数据，对其就寝与晨起时间、午休时间、影响因
素等进行统计分析。结果：上学日光明区5—6年级小学生单日总睡眠时长为（10.02±0.68）小时，其中夜间睡眠时
长为（8.99±0.52）小时，午休时长为（1.03±0.44）小时。学生就寝时间为（21：49±00：25），按时就寝比率为
43.4%。相关性分析显示，学生在家作业时间与按时就寝时间相关度低（r=0.411，P<0.05），家长与学生反馈影响按
时就寝因素显著相关（r=0.725，P=0.065）。生活习惯、作业时间、娱乐需求三项因素对按时就寝影响较大。结论：
一年来光明区5-6年级学生就寝时间与按时就寝比例发生显著变化，上学日睡眠时间达到国家规定，呈现出光明区的
政策落地效果。深圳地区（5—6年级）按时就寝指标线定在21：40似更符合少年儿童客观发展规律。为学生提供更充
足的午休时间和更优质的午休条件，将是现阶段切实提升学生睡眠时间的关键要素。
“双减”、五项管理、小学生、睡眠时间、影响因素
^A本文系深圳市教育科学规划2021年度重点课题^B（ZDZZ21038）^D1
2023-03-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
共6页
141-146
