手机屏幕光暴露对大学生睡眠健康及认知功能的影响研究

摘要：

为了探索手机屏幕光暴露对大学生睡眠及认知功能的影响，为预防过度使用手机潜在的不良影响提供理论依据，本文以健康人群为研究对象，采用被试间平衡设计，探索不同光谱的手机屏幕光暴露（含蓝光或过滤蓝光）对睡眠（腕式睡眠监测仪所示睡眠结构评分）及认知功能（卡罗林斯卡嗜睡量表，即KSS；注意网络测验，即ANT；N-back测验）的影响，得出过滤蓝光后受试者的睡眠结构评分显著高于过滤前；KSS得分随着手机使用时间的增加推移逐渐降低，但过滤蓝光后高于过滤前；ANT反应时间和错误次数均呈现出干预措施的主效应和时间的显著交互作用，过滤蓝光后的N-back正确率显著高于过滤蓝光前。可见，暴露于蓝光会降低受试者的睡眠质量、认知功能，但蓝光可能不是唯一的影响因素，过滤手机屏幕的蓝光有助于提高人群的认知功能和睡眠质量。

关键词：手机、光暴露、睡眠、认知功能

资助基金：^A湖南省教育厅科学研究项目^B（湘教通2021352号21C0906）;湖南省教育厅科学研究优秀青年"大学生注意缺陷多动障碍（ADHD）症状与成瘾行为的关联性研究"（19B070）^D1

在线出版日期：2023-02-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：16-19