腰不好,只要注意以下几点就行

摘要：

生活中,我们经常听到有人"哎哟,腰又开始疼了"的抱怨.容易腰疼的往往是年龄较大的朋友或者女性,有些男性也容易出现腰椎问题,这是因为在日常学习和生活中,一些不起眼的小动作或者坐姿习惯, 会给我们的腰椎带来无法弥补的损伤.当我们或我们身边的朋友开始经常性地出现腰部劳累甚至疼痛时,就要赶紧注意,否则等我们的腰开始"抗议"时,再采取措施就已经来不及了.

分类号：R161(个人卫生)

在线出版日期：2021-11-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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